Psykologitanker & artikler

Kære besøgende,

Velkommen til min blog! Her deler jeg mine refleksioner og indsigter om psykologi, terapi og mental sundhed. Jeg arbejder ud fra en metode, der kombinerer kognitiv adfærdsterapi (KAT) og Compassion Focused Therapy (CFT), og det er netop denne tilgang, jeg vil give dig et indblik i her på bloggen.

Jeg ønsker, at du som læser føler dig set, hørt og forstået, og at du får noget med fra hver tekst – uanset om du er på jagt efter viden om psykologi, søger inspiration til personlig udvikling eller bare er nysgerrig på, hvad terapi kan tilbyde.

Du vil finde blogindlæg, der dykker ned i emner som selvmedfølelse, stresshåndtering, mentale barrierer og meget mere. Jeg håber, at mine tanker kan give dig ny viden, og måske endda en lidt lettere følelse, hvis du står over for udfordringer i livet.

Bloggen er ikke et salgsredskab, men et rum for refleksion og deling af viden, der er relevant for dig og dit mentale velvære. Jeg skriver ud fra hjertet og med den tanke, at vi alle fortjener at føle os hele og accepterede.

Jeg er glad for, at du kiggede forbi, og jeg håber, du finder noget her, der taler til dig. Hvis du har spørgsmål eller tanker, er du altid velkommen til at kontakte mig.

De varmeste hilsner,

Caitlin Bailey Fammé

Psykolog